Undgå at få dårlig ryg på kontoret med en sadelstol

Ergonomisk korrekte saddelstole hjælper mod rygsmerter (foto: kontorting.dk)

Ergonomisk korrekte saddelstole hjælper mod rygsmerter (foto: kontorting.dk)

Når man arbejder på et kontor og dermed sidder ned det meste af dagen, kan man hurtigt blive ramt af en masse følgeskader. En af de mest udbredte skader, er ondt i ryggen, hvilket ofte skyldes en forkert eller uvarieret arbejdsstilling. Mange arbejder nemlig i samme stilling hele dagen og det kan meget hurtigt give dig rygskader, hvilket i værste tilfælde kan ende med at give en sygemelding.

 

Forebyg og bekæmp rygskader med en sadelstol

Men heldigvis kan du selv gøre noget, for at hindre at du bliver ramt af disse skader. En meget effektiv måde at gøre dette på, er ved at sørge for at variere siddestillingen. Dette kan gøres med en sadelstol, der samtidig sikrer dig en meget åben siddestilling. Ligegyldigt om du skal forebygge eller helbrede problemer i ryggen, er en sadelstol meget effektiv. Den virker på den måde, at stolen har en kugle som gør, at man kan sidde og vippe lidt rundt på stolen mens man arbejder, hvilket vil være med til at udfordre balanceevnen. Når balanceevnen udfordres, vil du træne dine muskler i ryggen og dermed sikre, at du ikke falder sammen, når du sidder og arbejder.

 

Højere forbrænding med en sadelstol

Og rent faktisk er der andre positive virkninger, når du sidder på en sadelstol. Det viser sig nemlig, at man også øger forbrændingen, hvis man sidder på en sadelstol i stedet for på en almindelig stol. Og du kan rent faktisk forbrænde op til 15 kalorier mere i timen, i forhold til hvis du sad på en almindelig stol, hvilket måske ikke lyder af så meget, men rent faktisk på årsbasis vil svare til et fedttab på 3-4 kg. Du skal dog være tålmodig, når du har investeret i din sadelstol, da din ryg lige skal have tid til at vende sig til at sidde på stolen.

Sørg derfor for at komme rygskader til livs med en sadelstol fra firmaet her

 

Få flere ideer:

Blåvand bolcher – bolcher som i gamle dage

Sådan finder du den bedste affaldsspand

Share

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *