Få god søvn med en fleksible hovedpuder

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Vores søvn er altafgørende for vores humør og produktivitet i løbet af en dag. Når vi sover, restituerer vores krop nemlig, og gør sig klar til en ny dag. Derfor har det også stor indflydelse på din hverdagsrytme, at vi har en pude, som yder dit hoved støtte og komfort, så du kan vågne frisk og udhvilet hver dag. Mange af os kender nemlig det der med at vågne med spændinger eller hovedpine de første timer, efter at man er stået op og den gene har ofte noget med din hovedpude at gøre.

 

Pas godt på din ryg og nakke

Derfor er lige så vigtigt at vælge den rigtige hovedpude, som det er at vælge den rigtige madras, da det ikke blot er ryggen der har brug for optimal støtte og komfort men også din nakke og dine skuldre. Den helt store udfordring når man skal finde en god pude er, at menneskers behov for støtte til hovedet ændrer sig alt efter hvordan ens liggestilling er. En hovedpude skal altså give støtte, uanset om du sover på siden, ryggen eller maven, og det kræver at den har et fleksibelt fyld, så støtten ændrer sig efter din liggestilling. Den skal altså kunne trykkes flad, når du ligger på ryggen, og udvide sig, så den understøtter hovedet bedre, når du ligger på siden.

 

Vælg den rigtige pude

Ligger dit hoved ikke godt, har din krop det altså heller ikke godt. Det er efterhånden veldokumenteret, at en fleksibel pude giver dig den bedste søvn. En hovedpude skal give støtte, uanset om du sover på siden, ryggen eller maven, og det er er langt fra alle puder der er bygget på den måde. Derudover er valget er hovedpude et meget personligt valg, da alle mennesker har en favorit liggestilling som de sover i det meste af natten. Brug derfor noget tid på at finde ud af, hvad det er du har bug for, så du kan sikre din krop den bedste søvn.

 

Se det store udvalg af puder her!

 

Læs mere:

Opgradér dit soveværelse med Mette Ditmer sengetøj i dag

Madrasser skal gøre dig friskere fra morgenstunden

Puder og ro

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Puder (foto: dunlopillo.dk)

Det kan være svært i dagligdagen at skulle klare alle de arbejdsopgaver, som man bliver stillet over for, især hvis man ikke føler, at man har nok overskud og tankemæssig klarhed. Det kan nemt gå hen og påvirke ens selvværd også, hvis man mange gange føler, at man ikke kan efterleve det liv, man gerne vil leve. Ofte har det slet ikke noget at gøre med én selv personligt. Ofte har det derimod noget at gøre med, hvilke materielle omgivelser, man byder én selv, især i soveværelset. Det er nemlig i soveværelset at magien sker, og her tænkes der ikke på elskov og den slags, selvom den naturligvis også har betydning for ens selvværd og overskud. Der tænkes i stedet på den gode søvn. Det er nemlig den gode søvn, der er ens kilde til energi og dermed overskud, så man kan klare de daglige udfordringer.

Puder gør forskellen

Hvis man sørger for at ens sengeudstyr er i orden, kommer man hurtigt til at mærke forskel på, hvor meget man kan overkomme og hvor skarp, man er, når opgaverne skal løses. Især puder kan gøre en kæmpe forskel, da det er dér, man lægger hovedet, som bekendt er det sted på kroppen, der belastes mest i dagligdagen og det sted, der trænger allermest til ro. Gode puder giver dit hoved god støtte og komfort, så dit hoved kan finde denne ro og dermed oplade maksimalt i løbet af natten.

Vågn veludhvilet

Den energi der kommer ud i den anden ende, gør en verden til forskel. Det er næsten som at få superkræfter, fordi man pludseligt føler, at man kan klare så meget mere end man nogensinde har kunnet. Så vigtig er den gode nats søvn. Så vigtig er puder. Og så vigtig er du, at du fortjener det bedste!

Find gode puder her

 

Læs også her:

Tempur hovedpude giver en god nattesøvn

Et ferm living tæppe kommer til at gøre hjemmet glad

Tempur hovedpude giver en god nattesøvn

Du mærker forskellen med en Tempur hovedpude (foto pudeland.dk)

Du mærker forskellen med en Tempur hovedpude (foto pudeland.dk)

Der er flere ting, der skal gå op i en højere enhed, hvis man for alvor vil sige, man har haft en god nattesøvn. For nok kan man have sovet godt, men så kan man alligevel vågne op og være helt stiv i nakken og ør i hovedet. Det vil de fleste nok helst undgå. Derfor er det vigtigt og en meget god ide at investere i en hovedpude. Helst en fra Tempur.

Tempur hovedpuder findes nemlig i en bred række af modeller. Det vil sige, at der findes modeller, der er tilpasset mange forskellige behov.

Hvor nogle mennesker har brug for at ligge hårdt og højt, har andre det helt modsat. Ligesom der også findes nogle midt i mellem. Derfor laver Tempur forskellige hovedpuder. De ved, at menneskers behov er forskellige.

Tempur laver puder af dun, skum og andre materialer. Der findes netop den hovedpude tilpasset din hovedform, du allerhelst vil have.

Til alle dagens behov

Tempur laver hovedpuder og er specialister på området. Men de er også specialister i en masse andre slags puder, som både hjælper dig, hvis du skal sove på alternative måder, og hvis du skal sidde ret hele dagen.

For eksempel har Tempur udviklet en helt særlig pude, du kan lægge på stolen, bilsædet eller et andet sted, du sidder længe af gangen.

Denne pude er tykkere i den ene ende end i den anden. Det betyder, at den automatisk og på behagelig vis tvinger dig til at sidde oprejst. Det er godt for din ryg. Og det er ikke mindst også godt, når du skal sove. Her har du nemlig en pude der gør, at din ryg styrkes. Det bliver kun endnu lækrere at lægge sig på sin Tempur hovedpude, når Tempur har været med i ryggen hele dagen.

Se her på et udvalg og find din Tempur hovedpude

Se på flere Tempur produkter her:

Tempur seng – sov godt og få en god start på dagen

Tempur topmadras er til dig, som bare vil sove på toppen